両ふくらはぎがパンパンです

▼ 2009/05/26(火) 両ふくらはぎがパンパンです

2009/05/26 22:03 【一般】 das

昼食をビル内にあるコンビニで買っているのですが，
職場が上層にあるため，毎回エレベーター待ちが発生します。

待ってる時間と階段降りる時間が同じくらいなら
運動不足解消を兼ねて，階段で降りてみるか

ってことで，実行してみたんですが…
案の定筋肉痛です。

28F->2Fは無謀だったか？